Статья о том, что недостатки - это не всегда плохо, и какие навыки можно развить, чтобы справиться с проблемой. Важно осознать, что первый шаг к решению проблемы - это ее увидеть и назвать. Не стоит слишком зацикливаться на поиске своих недостатков, лучше подумать о том, какие навыки и качества у нас есть, и как мы можем их использовать в нашей жизни, а где лучше попробовать освоить другую манеру действий.
# Психология
В Телеграм появился бот AI-психолог, который отвечает на вопросы в чате с психологической точки зрения. Бот выдает ответы, 'нормализующие' реакции и дает советы. Однако, в конце беседы бот рекомендует обратиться к настоящему специалисту. Психотерапия - это лечение души душой, на что машина неспособна. Важна эмпатия и умение услышать чувства за внешней оболочкой слов.
Статья рассказывает о том, как мы перестаем замечать живое вокруг нас и становимся неинтересными друг для друга. Автор предполагает, что это может быть связано с многозадачностью и созданием виртуального мира в голове. В конце статьи приводится история про Хаяо Миядзаки, который вывез своих сотрудников за город, чтобы они могли посмотреть на живой огонь.
Люди, длительно переживающие одиночество, более чутко реагируют даже на изображение прикосновений. Эта сфера является крайне значимой, раз даже на уровне зрительного восприятия человек на нее так 'остро' реагирует, но при этом и отстраняется от нее, возможно, в попытке защититься от очень сильных переживаний. Способ выхода из такого замкнутого круга в том, чтобы заглянуть в лицо собственным страхам, начав подмечать, что происходит - в повседневной жизни, ну а потом постепенно расширять зону собственной безопасности.